प्राण वायु की कमी के चलते योग ओर प्राणायाम पर आश्रित होना पड़ेगा : योगगुरू कालवा

श्री डुंगरगढ़ कस्बे की तुलसी सेवा संस्थान हॉस्पीटल के योग एवं प्रेक्षाध्यान भवन में नियमित योग का प्रशिक्षण दे रहे । योग महासंघ के राष्ट्रीय संयुक्त सचिव योगगुरू ओम कालवा ने जानकारी देते हुए बताया वह समय आ गया है कि हमें प्राण वायु की कमी के चलते योग ओर प्राणायाम पर आश्रित होना पड़ेगा ।
हम अभी से संभल जाऐगें तो आगे का जीवन भी सफल रहेगा क्योंकि अस्पताल में जाने के बाद भी डाॅक्टर व्यायाम व प्राणायाम पर जोर देने लगे हैं। इससें अच्छा है अस्पताल में जाने से पहले ही हम यह सब शुरू कर दें ताकि समय ओर पैसा दोनों बर्बाद होने से बचे। कोरोना महामारी में बचने के लिए यह सबसे ज्यादा कारगर ईलाज है। रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए पांच प्राणायाम : अनुलोम विलोम, कपालभाति, भस्रिका, उद्गीथ व भ्रामरी प्राणायाम बहुत ही ज्यादा जरूरी है।